site.btaБританско изследване проучи благотворното влияние на пеенето върху психичното здраве

Британско изследване проучи благотворното влияние на пеенето върху психичното здраве
Британско изследване проучи благотворното влияние на пеенето върху психичното здраве
Снимка: AP Photo/Luis Andres Henao, File

Повече от 300 души са участвали в експеримент, целящ да проучи дали пеенето може да подобри психичното здраве и благополучие, пише Би Би Си.

Изследването, проведено от музикалната школа към катедралата „Сейнт Джордж“ в Бристол и Университета на Западна Англия (UWE) в навечерието на Коледа, е имало за цел да надгради резултатите от подобен проект през лятото.

В рамките на експеримента, озаглавен „Пей за щастие“, участниците пеят в хор, като се събират и обработват данни за тяхното настроение.

„Ако някой обмисля да пее в хор, но се колебае, съветвам го да опита. Наистина ще имате полза от това, ще получите усещането, че сте част от нещо, което е по-голямо от вас. Изживяването е много приятно“, казва Джон Нойгебауер, участник в експеримента.

„Когато пеете, получавате страхотен прилив на ендорфини. Ако с думи не можете да изразите определени чувства, можете да пеете“, съветва Джон, който е изградил добри контакти с останалите певци по време на изследването.

„Чувствам се много по-енергичен, много по-земен. Всичко останало минава на заден план, когато започнеш да пееш“, добавя Джон Мъндей, друг участник в проучването.

Всички хористи са отговаряли на анкети за настроението и благосъстоянието, попълнени преди и след музикалните занимания. Изследването установява, че настроението на участниците веднага се е подобрило от съвместното пеене и те са се чувствали по-спокойни, по-енергични и по-щастливи.

„Декември месец е много изтощително време и ако сте претърпели някаква загуба, Коледа може да засили това. Пеенето обаче може да подобри настроението на хората. Хористите казват, че се чувстват по-свързани един с друг, сякаш си помагат и се поддържат, поражда се чувство за родство и общност“, коментира изследователката от UWE Кат Бранч.

„Прекрасно е да гледаш как хората пеят заедно. Мнозина признават, че не са пели от деца, а тук изпълняват четиригласни хармонии“, допълва Самир Савант, ръководител на музикалната школа към катедралата „Сейнт Джордж“.

Изследователите планират да проведат още едно проучване с нова група през пролетта и лятото на 2025 г.

/ХТ/

news.modal.header

news.modal.text

Към 16:50 на 23.12.2024 Новините от днес

Тази интернет страница използва бисквитки (cookies). Като приемете бисквитките, можете да се възползвате от оптималното поведение на интернет страницата.

Приемане Повече информация