site.btaВ Деня на сърцето: Десетки се прегледаха във ВМА

Над 30 души се възползваха от безплатните кардиологични прегледи във Военномедицинска академия (ВМА) по повод 29 септември – Световен ден на сърцето. Освен оценка на здравословното им състояние, те получиха и конкретни препоръки за контрол на рисковите фактори и подобряване на начина на живот.

Инициативата на ВМА е част от глобалната кампания „В ритъма на сърцето“, която тази година поставя акцент върху превенцията чрез здравословен начин на живот и ранна диагностика.

Сърдечно-съдовите заболявания остават водеща причина за предотвратима смърт и намалено качество на живот. Добрата новина е, че можем да предотвратим голяма част от тях, ако навреме контролираме кръвното налягане, холестерола, нивата на кръвната захар и се откажем от вредните навици, подчерта полк. проф. Ивайло Даскалов, началник на Клиниката по кардиология.

Кардиолозите напомнят няколко основни правила за здраво сърце:

·       Поддържайте здравословно хранене, с повече плодове, зеленчуци, риба и ограничаване на солта и наситените мазнини.

·       Бъдете физически активни поне 30 минути дневно – разходка, плуване или друга подходяща активност.

·       Откажете цигарите и намалете употребата на алкохол.

·       Проверявайте редовно кръвното налягане и холестерола.

·       Потърсете кардиологична консултация при оплаквания като задух, болка или тежест в гърдите, сърцебиене или отоци.

Вече близо 10 години ВМА провежда кампании за безплатни профилактични прегледи за различни социалнозначими заболявания. Тази дългосрочна инициатива е част от многоликата кауза на Академията – да бъде до обществото не само като лечебно заведение, но и като център за превенция и здравна просвета.