Второ издание на класа „Връзка с корените чрез силата на двигателно дишане“ ще се състои на 15 юни в Културен център „Българика“ в Чикаго. Началният час на занятието е 18:00 местно време, информира във Фейсбук страницата си „Българика“.
Класа ще води Мира Копанаров от Канада.
Упражняването на двигателно дишане може да се прилага с лечебна цел, отбелязват организаторите.
Неговите ползи са регулиране на дишането; спомагане за увеличаване на физическия капацитет; подобряване на хормоналния и физически баланс; подобряване концентрацията; подобряване на съня; спомагане за намаляване нивата на хормона на стреса; освобождаване на физически блокажи; подпомагане при възстановяване от травми; помагане за възстановяване от изтощение, тревожност, депресия.
/МГ/
news.modal.text
