site.btaЗапишете гнева си на лист хартия и след това го изхвърлете, съветват японски психолози

Запишете гнева си на лист хартия и след това го изхвърлете, съветват японски психолози
Запишете гнева си на лист хартия и след това го изхвърлете, съветват японски психолози
Илюстрация: Пиксабей
Когато ви причернее от гняв, избягвайте да си го изкарвате на вашите колеги или близки - вместо това седнете, запишете вашите гневни мисли на лист хартия, след което го изхвърлете в кошчето. Това ще бъде по-ефективно за преодоляване на гнева, смятат

За да прочетете цялата статия

Абонирайте се Влезте във Вашата БТА

Продължете да четете с абонамент

Вижте условията

/ХТ/

В допълнение

Избиране на снимки

Моля потвърдете избраните снимки. Това действие не е свързано с плащане. Ако продължите, избраните снимки ще бъдат извадени от баланса на вашите активни абонаментни пакети.

Изтегляне на снимки

Моля потвърдете изтеглянето на избраните снимката/ите

news.modal.header

news.modal.text

Към 19:46 на 22.11.2024 Новините от днес

Тази интернет страница използва бисквитки (cookies). Като приемете бисквитките, можете да се възползвате от оптималното поведение на интернет страницата.

Приемане Повече информация