site.btaБългарка води курс по Кундалини йога в Чикаго

Сънародници могат да се запишат на курс по Кундалини йога в Културен център „Българика“ в Чикаго. Това стана ясно от публикация във Фейсбук страницата на културния център. 

Първият клас се състоя на 26 август, събота, от 8:30 ч. местно време и продължи един астрономически час. Желаещите да посещават курса могат да го направят всяка следваща събота. 

Преподавател е Валентина Чалакова (Ади Акаша Каур). Тя работи като сертифициран учител по Кундалини йога от 2019 г., изучава и напътства своите ученици и клиенти да се стремят и да живеят по-здравословен начин на живот, пълен с баланс, радост, духовност и красота. 

Кундалини йога е съвкупност от фокусирани дихателни техники и леки физически упражнения и гонг медитация. Подходяща е за хора от всички възрасти с различни степени на гъвкавост и физическо здраве.